El Diafragma y su relación con las Cervicales

EL DIAFRAGMA Y SU RELACIÓN CON LAS CERVICALES

Taller de Profundización

INICIO: Viernes 14 de junio de 9’30h a 13’30h

Taller teórico/práctico de 4 horas

 

– El diafragma, cómo todos sabemos es un músculo que su función básica es la respiración, pero va mucho más allá.

En este taller vamos a entender cómo el diafragma afecta a la postura, a la gestión del movimiento y la consecuencia que ti ene en las cervicales.

Las cervicales y el diafragma tienen una relación muy estrecha. Por lo que un atrapamiento del nervio vago a nivel cervical, puede afectar al diafragma y de la misma forma un bloqueo en el diafragma puede hacer que se modifique la curvatura de las cervicales provocando diversas patologías.

¿Qué vas a aprender?
– A entender el funcionamiento del diafragma y de sus anclajes
– A detectar cuando el diafragma está afectando a las cervicales, observando las distintas posturas de los participantes.
– A realizar distintas maniobras respiratorias y de relajación.
– A entender la relación entre la postura, el bloqueo diafragmático y la retracción musculo esquelética.

¿ Cómo vamos a hacerlo?
– Haremos una primera parte teórica para entender los conceptos y su relación anatómica.
– Y una segunda parte práctica dónde poder asimilar el trabajo manual y ver los cambios en nosotros mismos.
– Practicaremos la palpación cervical, la respiración anatómica completa, las maniobras diafragmáticas y los distintos estiramientos combinados con la respiración correspondiente.