Taller Ansiedad
«Del miedo a la libertad»
INICIO: 15-22-29 de Octubre del 2025
HORARIO: Miércoles de 16h a 20h
-La Ansiedad se considera un trastorno epidemiológico en todo el mundo y las consultas están llenas de pacientes aquejados de ansiedad. Hoy en día el 46% de la población mundial (en España es el 26%) toma un ansiolítico para mitigar o eliminar su estado de ansiedad que le impide trabajar normalmente, establecer buenas relaciones o dormir bien.
-Este curso te interesa tanto si eres terapeuta de cualquier especialidad como si padeces ansiedad. Vamos a describir qué persona es más propensa a padecer ansiedad, diferenciarla de un estado de nerviosismo y lo más importante, daremos herramientas y recursos muy completos para abordar lo más importante en la persona que padece ansiedad: gestionar adecuadamente los síntomas y sensaciones corporales que aparecen antes de enfrentarse a un escenario temido (espacio abierto-cerrado, aglomeraciones, ruidos, estrés, un examen, una prueba médica, una entrevista de trabajo, etc.).
REQUISITOS
-No es imprescindible poseer conocimientos técnicos sanitarios ni de anatomía/fisiología.
OBJETIVOS DEL CURSO
-El alumno investigará qué hay detrás de la ansiedad (miedos, tristeza, rabia no resueltos) y las heridas impactadas que las experiencias vividas han dejado.
-El alumno será capaz de detectar y gestionar los síntomas de la ansiedad, para poder abordar adecuadamente los episodios de ansiedad en sus pacientes o consigo mismo. Así mismo, conocerá y practicará técnicas efectivas para eliminar la ansiedad y aprenderá un protocolo hipnoterapéutico sencillo para eliminar la ansiedad.
TEMARIO Y CONTENIDO DEL CURSO
- Conceptos clave y epidemiología en la sociedad
- Diferentes Dpos de
- Crisis de angustia: síntomas y sensaciones
- Las fobias y los trastornos asociados a la ansiedad
- Los pensamientos, los sentimientos, las emociones y las sensaciones corporales
- El funcionamiento del Sistema Nervioso Autónomo.
- El comportamiento primario: huida o lucha
- Diagnóstico de la ansiedad
- 3 arquetipos de pacientes que padecen ansiedad
- La incertidumbre y la sensibilidad
- Las preguntas clave para saber si es ansiedad o no
- Síntomas versus sensaciones corporales
- Cuando la ansiedad nos domina
- El Ataque de Pánico y la agorafobia
-
- Causas y síntomas.
- Los temores (miedos) y creencias limitantes que refuerzan las malas interpretaciones
- Tratamiento farmacológico versus tratamiento con nutracéuticos naturales
- La Teoría de la Exposición.
- Las variables de control y jerarquía.
- Modelos para detectar y gestionar nuestros pensamientos amenazantes (“el ruido interno”).
- Estrategias para regular el Sistema Nervioso
- Terapia Cognitivo Conductual (TCC).
- Conclusiones
- Los arrepentimientos
- “Tips” (trucos) en consulta para resolver rápido.
PARTE PRÁCTICA ( HERRAMIENTAS Y RECURSOS EN CONSULTA )
- Se realizarán varias actividades en forma de ejercicios prácticos para:
- Modular el tipo de respiración según el estado del paciente
- Protocolos para la gestión de los síntomas de la ansiedad: meditación, elaborar un anclaje somatoemocional, diseñar un programa de actividad física parasimpaticotónica, estimulación de puntos energéticos en el cuerpo, aplicación de aceites esenciales, nutracéuticos calmantes naturales.
- Hipnoterapia (con diferentes guiones y estrategias).Este curso posee unos apuntes muy completos y prácticos para que el alumno pueda usar en consulta y/o para uso personal.